大きなイカフライ 60g→80gと13倍の大きさへボリュームアップ!食べごたえあるイカフライにしました。 ローソン標準価格 127円 (税込) カロリー 271kcal アレルギー情報 卵 小麦 ※その他「いか・大豆」を含む。 栄養成分 たんぱく質 95g 脂質 1g 炭水化物 159g 食塩相当量 09g 揚げ物 その他の カロリー 99キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり) マカジキのカロリー カロリー 115キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)重さ:約 30g カロリー:38kcal 重さ:約 70g カロリー:87kcal 購入した刺身。 同左、全部で 約160g。 同上、1片平均 約9g。 1切平均 18g。 めばち
かじきのスティックフライ By平井淑子さんの料理レシピ プロのレシピならレタスクラブ